Не забывать о профилактике онкологических заболеваний

Фото: kalininets.info

Рассказывает ведущая рубрики Татьяна СТРИГА, специалист отделения профилактики Калининской ЦРБ:
Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части организма и распространяться в другие органы (этот процесс называется метастазом).
С одной стороны, люди знают про рак, но с другой — боятся его и не хотят идти к врачам, теряя время и шанс на выздоровление. Большинство приходит к врачам уже на 2–3 стадии болезни, очень многие доходят до медиков лишь на 4 стадии, когда уже приходится иметь дело с достаточно запущенными случаями и что-либо сделать уже сложно. Ранняя выявляемость рака даёт шанс на дальнейшую беспроблемную жизнь. Рак — это не приговор. Сейчас очень много методов лечения этого заболевания. Статистика по выздоровлению хорошая, но только если вовремя обращаться к врачу.
Так, за семь месяцев этого года в нашем районе впервые поставлено на учет со злокачественными новообразованиями 107 пациентов. На ранних стадиях (1-2 стадия) зарегистрировано — 53. На диспансерном учете с 4 клинической группой состоит 30 человек. За этот период от злокачественных новообразований умерло 40 человек.
Некоторые факты и цитаты:
— Рак — одна из основных причин смерти людей во всем мире.
— В России в среднем выявляется около полумиллиона больных ежегодно.
— Курение является самой распространенной причиной онкологических заболеваний и составляет примерно 22% от случаев смерти.
— По прогнозам, представленным Организацией Объединенных Наций, к 2030 году количество смертей от рака возрастет до 13 миллионов в год.
— Среди основных причин заболевания раком: неправильное питание, недостаток физических нагрузок, употребление алкоголя и табака.
Профилактика рака: рекомендации экспертов Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)
1. Избавление от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Курение приводит к развитию рака примерно в четверти от всех зафиксированных случаев. Соответственно, если вы курите, то риск развития у вас рака легких, рака почек, пищевода, гортани, желудка и так далее возрастает для вас на 25%. А если вы также злоупотребляете алкоголем, риск развития онкологических заболеваний возрастает еще примерно на 9%.
2. Здоровый образ жизни. Физическая активность и правильное питание – действительно залог здоровья. Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Например; это соевые бобы, помидоры, гранаты, яблоки, капуста и т.д. И наоборот – мясо, жирная и острая пища увеличивает риск развития злокачественных новообразований, особенно ЖКТ, примерно на 10%. Рекомендуется ежедневно уделять интенсивным физическим нагрузкам не менее получаса и питаться так, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона.
3. Инфекционные заболевания. Как выяснилось за последние десятилетия, такие виды инфекций, как вирусные гепатиты С и В провоцируют развитие рака печени, бактерия Helicobacterpylori – рака желудка, ВПЧ (папилломавирус) — рака шейки матки и так далее. Своевременная вакцинация может предотвратить рак в более чем 20% случаев.
4. Плохая экология. Загрязнение окружающей среды «отходами» деятельности человека, прежде всего, негативно отражается на здоровье самих людей. Это актуально и в случае развития онкологических заболеваний. Канцерогенные вещества в почве, воде и воздухе провоцируют до 5% всех онкологических заболеваний в мире. То же касается канцерогенов в продуктах – например, в овощах, выращенных на загрязненной почве, вполне вероятно обнаружится достаточное количество канцерогенных веществ, чтобы спровоцировать развитие какого-либо рака. Важно помнить, что естественными «очистителями воздуха» являются многие растения как комнатные, так и садовые.
5. «Канцерогенные» профессии. К сожалению, многие виды профессиональной деятельности связаны с постоянным воздействием на человека канцерогенных веществ, которых, согласно ВОЗ, существует более четырех десятков.  Среди них одно из первых мест занимает асбест. Воздействие канцерогенов на рабочих местах приводит к развитию онкологии кожи, легких, носоглотки, рака мочевого пузыря и рака крови. Таким образом, развиваются около 8% всех онкологических заболеваний в мире.
6. Ионизирующее и ультрафиолетовое излучение. Оба вида излучения, при превышении дозы, безопасной для человека, могут привести к развитию онкологии. Вспышки рака были зафиксированы в Японии у выживших после взрывов атомных бомб, у людей, проживающих в местности, где в почве содержался газ радон, и в домах, которые были выстроены из стройматериалов, содержавших этот газ. Что касается ультрафиолетового излучения, то оно приводит к различным типам рака кожи, поэтому очень важно защищаться от солнца доступными средствами, такими как средства от загара, головные уборы и так далее, и избегать проводить много времени на воздухе в жаркие дни и часы.
7. Профилактические обследования.  При обнаружении предраковых заболеваний или рака на ранних стадиях, справиться с болезнью гораздо легче, чем в далеко зашедшей ситуации. Поэтому людям, находящимся в группе риска, необходимо регулярно проходить профилактические обследования.
Выход из ситуации — диспансеризация. Важно, чтобы каждый понимал и помнил о необходимости регулярных обследований. Не надо бояться ходить на обследования. Для женщин план-минимум — раз в год посещать гинеколога, маммолога обязательно и эндокринолога, если есть какие-то заболевания. Мужчинам обязательно посещение уролога. Рентген лёгких — обязательное обследование для всех. Главное — чтобы мы себя любили и заботились о себе. Когда начинается беда, люди вспоминают, что уже полгода болело и они могли просто прийти раньше.
Уважаемые жители района!
Не так сложно найти время, посвятить своему здоровью неделю, пройти профилактический осмотр и жить спокойно год!

 
По теме
Чтобы рак не свистнул - Народная газета Сочи По результатам прошлогодних исследований одной из российских страховых групп, рак стал главной причиной смерти в половине федеральных округов России, перегнав болезни системы кровообращения.
13.09.2017
От солнечных лучей до генетики. Врач о причинах возникновения рака головы - Аргументы и факты Как не упустить рак головы и шеи на ранней стадии и какие методы лечения болезни наиболее эффективны, «АиФ-Юг» рассказал врач-онколог ГБУЗ КОД №1, к.м.н., врач высшей категории Олег Нефедов.
31.08.2017
Найден революционный препарат от рака и инфаркта - Югополис Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая случаи со смертельным исходом, после инъекций канакинумаба снижался на 15 процентов, а необходимость в шунтировании кровеносных сосудов — на 30 процентов.
28.08.2017
 
Кубань против рака! - Газета Вперед Краевая акция «Кубань против рака!» прошла на базе районной поликлиники МБУЗ «Кущёвская ЦРБ».
24.08.2017
День диагностики злокачественных новообразований кожи прошел в Клиническом  онкологическом   диспансере  №1 - ГБУЗ СП №1 В ходе акции в ГБУЗ «Клинический онкологический диспансер №1» было осмотрено 617 человек, у 11 из них выявлены предопухолевые заболевания, у 53 человек заподозрены злокачественные новообразования кожи, в том числе и меланома.
14.08.2017
День диагностики злокачественных новообразований кожи прошел в Клиническом  онкологическом   диспансере  №1 - Департамент здравоохранения В ходе акции в ГБУЗ «Клинический онкологический диспансер №1» было осмотрено 617 человек, у 11 из них выявлены предопухолевые заболевания, у 53 человек заподозрены злокачественные новообразования кожи, в том числе и меланома.
14.08.2017
Вероника Скворцова вновь утверждена министром здравоохранения РФ. Фото: Министерство здравоохранения Российской Федерации Вице-губернатор Кубани Анна Минькова считает,
18.05.2018 Кубанские Новости
Катание, чреватое сроком - Газета Единство В отдел МВД России по Павловскому району поступило сообщение от жителя хутора Первомайского об угоне автомобиля.
22.05.2018 Газета Единство
В Темрюкской библиотеке провели мероприятие «Загадки библиотечных полок» - Министерство Культуры В межпоселенческой библиотеке прошёл час информации. Мероприятие было посвящено 100-летию со дня принятия одного из первых библиотечных декретов советской власти — «Об охране библиотек и книгохранилищ РСФСР».
21.05.2018 Министерство Культуры
В Анапе прошел фестиваль стрит-арта - Кубанские Ведомости На курорте прошёл фестиваль стрит-арта. 16 райтеров из разных городов России на долгие годы оставили яркий след на стенах корпусов культурно-оздоровительного центра «Премьера».
21.05.2018 Кубанские Ведомости
Армавирская делегация приняла участие в открытии очередного туристического сезона этнокомплекса.
21.05.2018 Армавирский Собеседник
ФК «Динамо-СПб» переедет в Сочи - МТРК Краснодар Фото: worldcuprussia-2018.com По информации «Матч ТВ» , вопрос о переезде петербургского «Динамо» в Сочи решен окончательно.
21.05.2018 МТРК Краснодар
ФК «Афипс» может слиться с «Кубанью» - Югополис По мнению экспертов, если футбольный клуб «Афипс» выйдет в ФНЛ, он может, объединившись с ФК«Кубань», взять название «Екатеринодар».
22.05.2018 Югополис
20 мая в рамках 33-го тура ФОНБЕТ-Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ (зона «Юг») ФК «Армавир» на своем поле в последней домашней игре победил ФК «СКА Ростов-на-Дону» со счетом 3:0.
21.05.2018 Армавирский Собеседник
Более 1000 кубанцев gorkluch.ru - МО г.Горячий Ключ приняли участие в соревнованиях по спортивному ориентированию в Горячем Ключе.
22.05.2018 МО г.Горячий Ключ
Х 009 АМ 93. Ездун по встречке. - PrivetSochi.Ru Недавно на улице Гагарина видел такое чудо, которое вопреки всем правилам дорожного движения шпарил по встречной полосе.
22.05.2018 PrivetSochi.Ru
С 21 мая по 5 июня проводится второй этап целевых профилактических мероприятий «Внимание - дети!».
21.05.2018 Администрация МО Калининский р-н