Новости города БезФормата.Ru
Калининская
Главные новости
 
Задать вопрос?

Здоровый образ жизни – основа профилактики онкологических заболеваний!

Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части организма и распространяться в другие органы (этот процесс называется метастазом).

С одной стороны, люди знают про рак, но с другой — боятся его и не хотят идти к врачам, теряя время и шанс на выздоровление. Большинство приходит к врачам уже на 2–3 стадии болезни, очень многие доходят до медиков лишь на 4 стадии, когда уже приходится иметь дело с достаточно запущенными случаями и что-либо сделать уже сложно. Ранняя выявляемость рака даёт шанс на дальнейшую беспроблемную жизнь. Рак — это не приговор. Сейчас очень много методов лечения этого заболевания. Статистика по выздоровлению хорошая, но только если вовремя обращаться к врачу.

Так, за семь месяцев этого года, в нашем районе, впервые поставлено на учет со злокачественными новообразованиями – 107 пациентов. На ранних стадиях (1-2 стадия), зарегистрировано -53. На диспансерном учете с 4 клинической группой состоит — 30 человек. За этот период, от злокачественных новообразований, умерло 40 человек.

Некоторые факты и цитаты

— Рак — одна из основных причин смерти людей во всем мире.

— В России в среднем выявляется около полумиллиона больных ежегодно.

— Курение является самой распространенной причиной онкологических заболеваний и составляет примерно 22% от случаев смерти.

— По прогнозам, представленным Организацией Объединенных Наций, к 2030 году количество смертей от рака возрастет до 13 миллионов в год.

— Среди основных причин заболевания раком: неправильное питание, недостаток физических нагрузок, употребление алкоголя и табака.

Профилактика рака: рекомендации экспертов Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)

1. Избавление от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Курение приводит к развитию рака примерно в четверти от всех зафиксированных случаев. Соответственно, если Вы курите, то риск развития у Вас рака легких, рака почек, пищевода, гортани, желудка и так далее, возрастает для Вас на 25%. А если Вы также злоупотребляете алкоголем, риск развития онкологических заболеваний возрастает еще примерно на 9%.

2. Здоровый образ жизни. Физическая активность и правильное питание – действительно залог здоровья. Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Например; это соевые бобы, помидоры, гранаты, яблоки, капуста и т.д. И наоборот – мясо, жирная и острая пища увеличивает риск развития злокачественных новообразований, особенно ЖКТ, примерно на 10%. Рекомендуется ежедневно уделять интенсивным физическим нагрузкам не менее получаса и питаться так, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона.

3. Инфекционные заболевания. Как выяснилось за последние десятилетия, такие виды инфекций, как вирусные гепатиты С и В провоцируют развитие рака печени, бактерия Helicobacterpylori – рака желудка, ВПЧ (папилломавирус) — рака шейки матки, и так далее. Своевременная вакцинация может предотвратить рак в более чем 20% случаев. 

4. Плохая экология. Загрязнение окружающей среды «отходами» деятельности человека, прежде всего, негативно отражается на здоровье самих людей. Это актуально и в случае развития онкологических заболеваний. Канцерогенные вещества в почве, воде и воздухе провоцируют до 5% всех онкологических заболеваний в мире. То же касается канцерогенов в продуктах – например, в овощах, выращенных на загрязненной почве, вполне вероятно, обнаружится достаточное количество канцерогенных веществ, чтобы спровоцировать развитие какого либо рака. Важно помнить, что естественными «очистителями воздуха» являются многие растения, как комнатные, так и садовые.

5. «Канцерогенные» профессии. К сожалению, многие виды профессиональной деятельности связаны с постоянным воздействием на человека канцерогенных веществ, которых, согласно ВОЗ, существует более четырех десятков.  Среди них одно из первых мест занимает асбест. Воздействие канцерогенов на рабочих местах приводит к развитию онкологии кожи, легких, носоглотки, рака мочевого пузыря и рака крови. Таким образом, развиваются около 8% всех онкологических заболеваний в мире.

6. Ионизирующее и ультрафиолетовое излучение. Оба вида излучения, при превышении дозы, безопасной для человека, могут привести к развитию онкологии. Вспышки рака были зафиксированы в Японии, у выживших после взрывов атомных бомб, у людей, проживающих в местности, где в почве содержался газ радон и в домах, которые были выстроены из стройматериалов, содержавших этот газ. Что касается ультрафиолетового излучения, то оно приводит к различным типам рака кожи, поэтому очень важно защищаться от солнца доступными средствами, такими как, средства от загара, головные уборы и так далее, и избегать проводить много времени на воздухе в жаркие дни и часы.

7. Профилактические обследования.  При обнаружении предраковых заболеваний или рака на ранних стадиях, справиться с болезнью гораздо легче, чем в более далеко зашедшей ситуации. Поэтому, людям, находящимся в группе риска необходимо регулярно проходить профилактические обследования.

Выход из ситуации — диспансеризация. Важно, чтобы каждый понимал и помнил о необходимости регулярных обследований. Не надо бояться ходить на обследования. Для женщин план минимум — раз в год посещать гинеколога, маммолога обязательно и эндокринолога, если есть какие-то заболевания. Мужчинам обязательно посещение уролога. Рентген лёгких — обязательное обследование для всех. Главное — чтобы мы себя любили и заботились о себе. Когда начинается беда, люди вспоминают, что уже полгода болело, и они могли просто прийти раньше.

Уважаемые жители района!

Не так сложно найти время, посвятить своему здоровью неделю, пройти профилактический осмотр и жить спокойно год!

Стрига Т.

Чтобы рак не свистнул - Народная газета СочиПо результатам прошлогодних исследований одной из российских страховых групп, рак стал главной причиной смерти в половине федеральных округов России, перегнав болезни системы кровообращения.
13.09.2017 Народная газета Сочи
От солнечных лучей до генетики. Врач о причинах возникновения рака головы - Аргументы и фактыКак не упустить рак головы и шеи на ранней стадии и какие методы лечения болезни наиболее эффективны, «АиФ-Юг» рассказал врач-онколог ГБУЗ КОД №1, к.м.н., врач высшей категории Олег Нефедов.
31.08.2017 Аргументы и факты
Найден революционный препарат от рака и инфаркта - ЮгополисРиск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая случаи со смертельным исходом, после инъекций канакинумаба снижался на 15 процентов, а необходимость в шунтировании кровеносных сосудов — на 30 процентов.
28.08.2017 Югополис
Кубань против рака! - Газета ВпередКраевая акция «Кубань против рака!» прошла на базе районной поликлиники МБУЗ «Кущёвская ЦРБ».
24.08.2017 Газета Вперед
День диагностики злокачественных новообразований кожи прошел в Клиническом  онкологическом   диспансере  №1 - ГБУЗ СП №1В ходе акции в ГБУЗ «Клинический онкологический диспансер №1» было осмотрено 617 человек, у 11 из них выявлены предопухолевые заболевания, у 53 человек заподозрены злокачественные новообразования кожи, в том числе и меланома.
14.08.2017 ГБУЗ СП №1
День диагностики злокачественных новообразований кожи прошел в Клиническом  онкологическом   диспансере  №1 - Департамент здравоохраненияВ ходе акции в ГБУЗ «Клинический онкологический диспансер №1» было осмотрено 617 человек, у 11 из них выявлены предопухолевые заболевания, у 53 человек заподозрены злокачественные новообразования кожи, в том числе и меланома.
14.08.2017 Департамент здравоохранения
День белых лепестков отметили  в Сочи - Администрация г. СочиИменно так называют недоношенных детей, подчеркивая особую хрупкость крох.
17.11.2017 Администрация г. Сочи
В краевой столице состоялась пресс-конференция по итогам прививочной кампании от гриппа - Департамент здравоохраненияВ мероприятии приняли участие сотрудники министерства здравоохранения Краснодарского края и представитель краевого управления Роспотребнадзора.
17.11.2017 Департамент здравоохранения
ТИХОРЕЦКИЕ ПОЛИЦЕЙСКИЕ СДАЛИ КРОВЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ - Администрация Тихорецкого районаСотрудники ОМВД России по Тихорецкому району приняли участие в акции «Россия - детям!» На станции переливания крови в станице Фастовецкой с утра собрались сотрудники полиции ОМВД России по Тихорецкому району,
17.11.2017 Администрация Тихорецкого района
Диабет не любит активных и спортивных - Краснодарские известия
Диабет не любит активных и спортивных
«На днях медицинское сообщество и люди, больные диабетом, отметили всемирный день борьбы с этим заболеванием.
Краснодарские известия
На приеме у гинеколога. Что надо знать каждой женщине? - Аргументы и факты
На приеме у гинеколога. Что надо знать каждой женщине?
Как часто нужно посещать гинеколога, как определить, что ваш врач компетентен, какое нижнее белье носить и как правильно готовиться к беременности, рассказала «АиФ-Юг» врач высшей квалификационной категории,
Аргументы и факты
img9 - Армавирский Собеседник
Культура повседневного бытия
Говорят, что о культуре человека можно судить в т.ч. и по тому, как он соблюдает (или не соблюдает) правила личной гигиены.
Армавирский Собеседник
Машина автоинспекторов и таксита столкнулись в Сочи - LiveKuban.RuДТП произошло на улице Тюльпанов. По свидетельству очевидцев, автомобили двигались в противоположных направлениях.
18.11.2017 LiveKuban.Ru
Авария произошла 16 ноября в Отрадненском районе. По предварительным данным отдела пропаганды краевого УГИБДД, 16 ноября в 18.10 на автодороге «станица Отрадная – хутор Трактовый» 24-летний мужчина,
17.11.2017 Кубанские Новости
Пострадавшую от взрыва газа в посёлке Заводском накануне вечером отправили санавиацией в Краснодар.
18.11.2017 Станица Кущевская
Внимание розыск! - Прибой
Внимание розыск!
Отдел МВД России по городу геленджику разыскивает без вести пропавших Ангелину Игоревну Олексик 19.10.1999 г.р., проживающую по ул.Орджоникидзе.
Прибой
Крестный ход сотрудников ГИБДД прошёл на Кубани - Аргументы и факты
Крестный ход сотрудников ГИБДД прошёл на Кубани
Накануне Всемирного дня памяти жертв ДТП в Краснодарском крае освятили самые опасные участки дорог и отслужили панихиды по всем погибшим На одном из самых аварийных участков автотрассы Темрюк – Краснодар, 140-м километре,
Аргументы и факты
Кубанец попытался в поезде провезти внутри тела наркотики - Аргументы и факты
Кубанец попытался в поезде провезти внутри тела наркотики
Наркотики мужчина приобрел в Санкт-Петербурге для заключенного, отбывающего тюремный срок Житель Кубани стал фигурантом уголовного дела из-за попытки перевезти в поезде наркотики из Санкт-Петербурга внутри своего тела,
Аргументы и факты
В Темрюке отметили Всемирный день доброты - Министерство КультурыВ Межпоселенческой библиотеке прошло мероприятие «Капелькой добра согреем душу».
17.11.2017 Министерство Культуры
Image title - Газета РВС17 ноября в РДК проходил конкурс “Мисс динчанка 2017”. “РВС” сделала подробный фотоотчет и пообщалась с участницами.
18.11.2017 Газета РВС
В День города сочинцы смогут попробовать футбольную пиццу - Администрация г. СочиНа празднике 18-19 ноября прямо на Площади Флага откроется пиццерия. Мастера-пиццейолло покажут необычное шоу – жонглирование тестом во время приготовления.
17.11.2017 Администрация г. Сочи
Я тебя рисую, город мой Ейск! - Приазовские степи
Я тебя рисую, город мой Ейск!
В последнее время экспозиции в художественном музее по ул. Таманской меняются довольно часто.
Приазовские степи
переход1 - Армавирский Собеседник
Вежливость должна быть взаимной
Много говорят и пишут о том, как обижают пешеходов иные водители. А как видится подоплека этих взаимоотношений с водительского кресла?
Армавирский Собеседник
zSAbZwdFreU - Армавирский Собеседник
Духовная катастрофа сегодняшнего времени
Раньше матерщина была языком преступников, пьяниц и других опустившихся лиц, но теперь мат проник во все социальные и возрастные слои общества.
Армавирский Собеседник
ВИДЕОТРАНСЛЯЦИЯ МАТЧА «КУБАНИ-2» И «ДРУЖБЫ» - ФК КубаньВ воскресенье 19 ноября молодежная команда желто-зеленых проведет последний домашний матч в 2017 году.
18.11.2017 ФК Кубань
Сочинские ушуисты завоевали на всероссийской Спартакиаде учащихся 4 медали! - PrivetSochi.RuС 16 по 18 ноября в городе Сочи прошёл финальный этап Всероссийской летней Спартакиады учащихся по боевым искусствам.
18.11.2017 PrivetSochi.Ru
«Краснодар» впервые за 20 с лишним месяцев проиграл с крупным счетом Предлагаем вашему вниманию цифры и факты,
18.11.2017 ФК Краснодар
«Спартак» - полный аншлаг - Краснодарские известия
«Спартак» - полный аншлаг
«Итак, закончилась футбольная фиеста, сегодня возобновляется российский чемпионат» Прошедшие две недели определили всех участников чемпионата мира-2018.
Краснодарские известия
Большой футбол становится ближе - Краснодарские известия
Большой футбол становится ближе
«В Краснодаре под председательством вице-губернатора Кубани Николая Долуды прошло заседание регионального организационного комитета по подготовке и проведению чемпионата мира по футболу 2018 года.
Краснодарские известия
Ленинградская пишет историю! - Независимая спортивная газета
Ленинградская пишет историю!
Н а днях завершился Кубок губернатора Кубани. Золото турнира среди команд первой лиги Краснодарского края, как мы уже сообщали, завоевал ленинградский «Пионер».
Независимая спортивная газета
Главным событием первой половины дня стала дегустация гигантского хачапури по-аджарски весом 37,5 кг.
18.11.2017 Кубанские Новости
Малкольм Янг - 1838.РФ18 ноября, в возрасте 64 лет скончался один из основателей легендарной группы AC/DC Malcolm Young (Малкольм Янг).
18.11.2017 1838.РФ
Встреча на домашнем поле закончилась со счётом 1:4. Начало матча у «Краснодара» получилось острым: на 3-й минуте Федор Смолов мощно пробил по воротам, правда мяч угодил в перекладину.
18.11.2017 Кубанские Новости
Участковый – от слова «участие» - Законодательное СобраниеСегодня в Краснодарском университете МВД прошёл съезд участковых уполномоченных.
17.11.2017 Законодательное Собрание
ЧП произошло утром 16 ноября на территории хладокомбината на ул. Уральской.
16.11.2017 Кубанские Новости